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参考食谱：荔枝：荔枝核15-20颗，打碎加水煎服能补肾。

莲子：新鲜莲子(带莲子心)15克，水煎，喝汤吃莲子，治梦遗过多。也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在米饭上蒸熟后嚼服，每日2次，连服2天。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂，加适量温开水饮服。每日1-2次，连服2周，可治补肾。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能补肾痛。

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服。每日2次，连服2周，能补肾。

白果：银杏果10枚带壳炒熟后取仁食用。每日2次，连服2周，可治补肾。

木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡2周后饮用。每次饮用15毫升，每日2次，连服2周，补肾。

红枣：红枣有益血壮肾的功能，经常食用能起到补血的作用，对肾患者者有很好的食疗效果。

核桃：每日吃2-4个，可起到补肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石，并能延缓衰老。

补肾的食物：

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

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技能表

技能名 攻击类型 技能属性 威力 使用次数 学习等级特殊效果

鲁莽 普通攻击 普通 1 5 0 若对方体力值多过自己，则将对方的体力值减为与自己相同

痛苦之源 属性攻击 普通 -1 20 0 平分自己和对方单体的当前体力值

狂暴诅咒属性攻击 普通 -1 15 5 令对方单体混乱，并提升对方攻击等级2级

迅灵一击 普通攻击 圣灵 120 10 10 先发；给对方单体造成伤害

圣灵迅袭 特殊攻击 圣灵 120 10 15 先发；给对方单体造成伤害

冷月 普通攻击 圣灵 160 20 20 50%概率削弱对方单体防御等级1级

热阳 特殊攻击 圣灵 160 20 25 50%概率削弱对方单体特防等级1级

怒气爆发 属性攻击 普通 -1 20 30 提升自己攻击等级2级

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