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2020
06-17

铁板桥 158 次浏览

铁板桥有什么好处中华武学均主张、强调运用整体劲力，而少林武学铁板桥来则是训练整体劲力极佳的功法之一。通过本功的训练，能使习者全身肌肉纤维都参与做功而形成强大的整体劲力，另外也可以增强肌体气力和肌体的抗击打能力，对技击和养生均有极好的功用。.... 浏览更多…